Planiranje biciklističkih ruta: najbolji saveti za sledeći izlet biciklom

Bicikliranje: učenje od profesionalaca

Anna Wansch radi u servisu i radionici u prodavnici bicikala. Daje nam važne informacije o bicikliranju na duge staze.

Na šta moramo da pripazimo pre nego što krenemo na put?

Pre duže biciklističke rute proverite istrošenost kočionih pločica, pritisak u gumama i dodatnu opremu poput svetala i zvona. Takođe bi trebalo da steknete osnovna znanja o biciklizmu kako biste mogli da savladate izazove na putu. Isprobajte opremu i rukovanje kod kuće. Ako nešto ne radi, još možete da zatražite savet u prodavnici bicikala gde će vam pružiti stručnu uslugu kakva vam je potrebna.

Šta spada u profesionalni pregled bicikla?

Nudimo različite pakete usluga koji su individualno prilagođeni rutama i biciklima. No ono što uvek radimo: proveravamo zavrtnje na celom biciklu, podmažemo i prilagodimo zupčanike, centriramo točkove i proverimo vazduh u gumama. Ažuriramo softver kod e-bicikala.

Šta preporučujete početnicima pre prve rute?

Duge probne vožnje su važne. Na njima možete bolje da procenite svoje sposobnosti i pažljivo pregledate i proverite bicikl kojim želite da idete na vožnju, na primer, da li je sedište dobro podešeno. Probnu vožnju je najbolje da odradite s punom opremom, odnosno, obucite biciklističke pantalone i kacigu. Ne zaboravite da spakujete bisage i rančeve s predviđenom opremom kako biste mogli da procenite možete li sa sobom na duže ture da nosite planiranu težinu.

Šta mora da se ponese na bicikliranje:

Savršena oprema za godišnji odmor na biciklu ili za dnevni izlet:

1. Osnovna oprema

Lična karta, e-kartica, brava za bicikl, novac u gotovini

2. Orijentacija

Pametni telefon, vodič za bicikliste, opciono: GPS

3. U zavisnosti od vremena

Sportska zaštita od sunca otporna na znojenje (na primer, krema za sunčanje, kišna kabanica, naočare za sunce s UV-zaštitom

4. Odgovarajuća odeća

Kaciga, kratke ili duge postavljene biciklističke pantalone, robusne cipele, biciklističke rukavice, rezervna odeća

5. Za užinu

Litar do litar i po tečnosti u flaši za piće (na primer, air up), kutije za čuvanje hrane za višekratnu upotrebu, sendviči, krekeri, proteinske pločice (na primer, Sportness). Ako imate vremena i želje, možete i sami da napravite pločice od žitarica.

6. Sve za popravku bicikla

Vazdušna pumpa, zakrpe, alat za razne popravke, baterija ili prednje svetlo, rezervni delovi (crevo, žice za točkove, zavrtnji).

7. Za hitne slučajeve

Pribor prve pomoći putne veličine s flasterom i pincetom, flasteri za žuljeve, lični lekovi.

Savet: pametno upakovano

Težinu treba rasporediti na što više delova bicikla i tela. Prtljažnik, prednji točak i torbe praktični su za vožnju prtljaga. Dragocenosti poput mobilnog telefona i novčanika najbolje je čuvati u vodootpornoj torbi.

Aplikacije za put

Koja je aplikacija najbolja za biciklističke rute?

Strava (iOS & Android): jednostavan trening i planiranje rute – jednostavno analizirajte najbolja izvođenja i podelite ih s prijateljima.

Bikemap (iOS & Android): rute mogu lako da se filtriraju prema površini, nagibu, trajanju, vrsti bicikla i udaljenosti.

Komoot (iOS & Android): kako nikada više ne biste pogrešno skrenuli – uz praktičnu glasovnu navigaciju možete potpuno da se usredsredite na rutu.

Možete li da planirate biciklističke rute pomoću Google mapa?

Bicikl možete da odaberete i kao prevozno sredstvo putem Google mapa. Ipak, Google retko zna najlepše biciklističke rute koje neretko prolaze preko glavnih saobraćajnica. No s druge strane, Google karte su besplatne, dok su druge aplikacije besplatne samo u ograničenoj meri.

Važno pre početka rute: U zavisnosti od uslova na terenu i nagiba, početnici mogu da pređu 20–30 kilometara, a istrenirane osobe 50–80. Što se tiče prtljaga, najvažnije je da štedete na njegovoj težini. Za ovakve rute planirajte 5–8 kilograma. Kada rutu isplanirate, odaberite smeštaj. Rane rezervacije isplative su za udaljene lokacije ili kada se putuje u sezoni.