Svest

Opustite se kod kuće

Odmor kod kuće: deset ideja za odmor na balkonu

13. mart 2025 Odmor nije mesto, već osećaj. Nemate novca za odmor iz snova? Uz naših deset saveta provedite nezaboravno leto na balkonu ili u sopstvenom dvorištu.

Pravo u prirodu

Ovo su razlozi koji govore u prilog šumskom kupanju

13. mart 2025 Šumsko kupanje je isto što i šetnja? Ne baš: Šta nam ono donosi i zašto se u Japanu čak smatra oblikom terapije? Dakle: udahnite duboko i spremite se.

Zagonetka

Mandelin efekat: zagonetan fenomen lažnih sećanja, šta je to?

28. januar 2025 Mandelin efekat je zagonetan fenomen. Kako je moguće da veliki broj ljudi ima potpuno lažna sećanja? Psihološkinja odgovara na naša pitanja.

Oprosti mi!

„Žao mi je”: šta kažu stručnjaci kako treba da se izvinimo

03. januar 2025 Nije svima lako: U ovom tekstu možete da saznate kada izvinjenje ima smisla a kada nema, i kako bi ono trebalo da izgleda u najboljem slučaju.

Događanja na nebu

Supermesec, Dabrov mesec & co.: šta znače ova posebna imena punog meseca?

12. novembar 2024 Jeste li već čuli za Dabrov mesec ili Supermesec? Objašnjavamo odakle ovi pojmovi potiču i šta znače njihova imena.

Trening opuštanja

Autogeni trening: kako da se opustite za samo nekoliko minuta

20. avgust 2024 Autogeni trening delotvorna je metoda za samoopuštanje. Samo nekoliko minuta ovog treninga dnevno može da vam pomogne u smanjenju stresa i opuštanju.

Održavanje reda

Pet saveta za minimalizam: živeti s manje starudije, a s više sklada

13. avgust 2024 Mnogi ljudi žude za tim da imaju manje stvari a više jasnoće u svojim životima. Uz ove savete možete da napravite prve korake prema minimalizmu.

Mobilni telefoni

Da li je mobilni telefon za decu? Psihološkinja navodi četiri dobra pristupa

03. maj 2024 Jesu li mobilni telefoni za decu? Psihološkinja pojašnjava pravilan pristup telefonima kada je o deci reč. Koliko deca smeju da koriste telefon?

Blagostanje

Pobedite prolećni umor: ovi saveti pobrinuće se za energiju i dobar osećaj

08. mart 2024 Saveti za suzbijanje prolećnog umora – ishrana i dobar osećaj: saveti kako dočekati toplije dane s više energije.

Fizička intuicija

Telesni signali: šta naše telo želi da nam kaže?

30. jun 2023 Mnogi ljudi skloni su da ignorišu sopstvene telesne signale, posebno u stresnim razdobljima života. Važno je slušati svoj unutrašnji glas.

Odvrnite slavinu

Unošenje dovoljno tečnosti: 5 saveta protiv dehidratacije

16. jun 2023 Da li se i vi ubrajate u ljude koji jednostavno zaborave da dovoljno piju? Pročitajte naših pet saveta protiv dehidratacije i povećajte unos tečnosti.

Osećanje zadovoljstva

Briga o sebi: Ovako to na kraju funkcioniše s vremenom koje posvetimo sebi

09. februar 2023 Uz naše brojne obaveze, često zaboravljamo da vodimo računa o sebi. Pritom je briga o sebi veoma važna – i jednostavna kada znate kako.