osvestiti

Želja za potomstvom

Test za ovulaciju: ginekološkinja objašnjava kako funkcioniše

04. mart 2025 Ginekološkinja dr Eva Lunzer-Mühl objašnjava u intervjuu kako funkcioniše test za ovulaciju i kako se pravilno koristi.

Go with the Flow

Sport i menstruacija: kako funkcioniše vežbanje prilagođeno menstruaciji

23. jul 2024 Trening prilagođen menstrualnom ciklusu: ginekološkinja i lična trenerica savetuju kako da prilagodimo trening fazama menstrualnog ciklusa.

Ostanite cool

Treniranje na velikim vrućinama: najbolji saveti za velike vrućine

07. jul 2023 Leto, sunce, treniranje na velikim vrućinama… Morate da obratite pažnju na sledeće detalje ako se odlučite da na visokim temperaturama vozite bicikl ili trčite.

Izostanak menstruacije

Razlozi za izostanak menstruacije po mišljenju ginekološkinje

28. mart 2025 Izostanak menstruacije: ginekološkinja objašnjava sedam razloga koji mogu da budu uzrok izostanka menstruacije.

Sagorevanje

Mentalna opterećenost: važne spozaje i saveti naše psihološkinje

28. mart 2025 Mnoge žene pate od preplavljujuće mentalne opterećenosti. Psihološkinja i porodična terapeutkinja daje nam važne savete.

Metabolizam

Dijetetičarka objašnjava kako da podstaknete rad metabolizma

25. mart 2025 Podsticanje metabolizma, da li je to mit ili zaista daje rezultate? Dijetetičarka objašnjava kako to funkcioniše i odgovara na najvažnija pitanja.

Pauza za predah

Pravilno disanje – tri saveta za unutrašnji balans

13. mart 2025 Pravilno disanje dovodi telo, um i dušu u balans. Evo kako da ovo naučite. Pročitajte tri saveta profesionalaca za pronalaženje unutrašnjeg mira.

Lepo a jeftino

Deset saveta za venčanje sa stilom s malim budžetom

12. mart 2025 Venčajte se uz malo novca, a da gosti to ne primete. Uz naše savete, čak i venčanje s malim budžetom postaje glavna atrakcija.

Uslovno

Situationship: šest pokazatelja po mišljenju savetnice za veze

11. mart 2025 Da li ste se našli u situationshipu? Prema rečima savetnika za veze, ovih šest pokazatelja će vam pomoći da to prepoznate.

Ljubav i seks

Prvi put: Mlade žene treba ovo da znaju o prvom seksu

28. januar 2025 Prvi seks neretko je zastrašujuća tema, posebno za mlade žene. Ginekološkinja objašnjava na šta treba da obratite pažnju prilikom prvog polnog odnosa.

Veganuary 2025.

Veganska ishrana: Šta kao početnik obavezno treba da znate

10. januar 2025 Isprobajte vegansku ishranu – ideja iza Veganuary 2025. U ovom tekstu možete da pročitate na šta početnici treba da obrate pažnju.

Glatka koža

Uklanjanje dlačica: najefikasniji tretmani protiv dlačica

07. januar 2025 Kako bi sve „teklo glatko“: najbolje i najefikasnije metode za uklanjanje dlačica laserom, IPL i slične metode. Donosimo odgovore na najčešća pitanja.