Jelo

5 pitanja i 5 odgovora od urološkinje dr Dare Lazar

Savet stručnjaka: Upala bešike

15. februar 2017 Dr Dara Lazar, urološkinja iz Beča odgovara na pitanja o upali bešike. Koji su najčešći uzroci upale bešike? Najčešće se iza upale bešike krije više uzroka, od stresa do kojeg dolazi u partnerskim odnosima, preko nedovoljno sna, pa sve do …

Trend FroYo

Sami napravite slasne zalogaje zamrznutog jogurta s jagodama

19. jul 2024 Sladoled od jagoda, ali na malo drugačiji način: ovako možete s lakoćom kod kuće da napravite novu popularnu poslasticu: zalogaje smrznutog jogurta.

Green Idea

Kokice: Napravite ih sami na održiviji način

25. avgust 2022 Pop, pop, pop: Ovaj zvuk i puterasto-slani ukus svežih kokica povezujemo s bioskopom. Posvetićemo se veganskoj varijanti!

Zbog ovog šejka neće vam biti teško da ustanete ujutro.

Čoko šejk sa kokosom

14. decembar 2016 Super hrana: kakao i banane za podizanje raspoloženja Sastojci za 2 šejka 1 banana 2 urme 300 ml kokosovog mleka 1 kašika chia semenki 1/2 kašičice jezgra vanile 2 kašike kakaa 200 ml ml bademovog mleka 5  kockica leda 1 kašika kokosovog praha Za …

Savršeno jelo za proleće koje dolazi.

Smuđ iz rerne sa testeninom od tikvica, borovnicama i šparglama

14. decembar 2016 Super hrana: sve je u prirodnim i svežim namirnicama Sastojci za 2 osobe  2 tikvice 4 zelene špargle 3 kašike maslinovog ulja + malo za premazivanje kalupa 100 g borovnica 100 g sojinih semenki so biber 2 filea smuđa 1 kašičica …

Burgeri u bojama leta.

Pljeskavice od pastrmke sa gvakamole umakom

14. decembar 2016 Super hrana: Kurkuma nije samo za ukus već i za divnu boju! Sastojci za 4 pljeskavice: 2 krompira srednje veličine 2 kašike sojinog ili običnog mleka i još malo mleka za posipanje 1 mlevenog muskatnog oraščića na vrh noža 100 …

Boje na vašem stolu.

Šareni slatki krompirići

14. decembar 2016 Ovi šareni krompirići mogu vam pružiti puno nutritivnih vrednosti. so 3 slatka krompira 1 crvena i 1 žuta paprika 1 avokado 1 čili papričica ½ struka korijandera 240 g crnog pasulja iz konzerve 50 g kukuruza iz konzerve 300 g …

Sve što treba da znate o detoksikaciji.

Pobedite tromost

14. decembar 2016 Naša unutrašnja energija je utonula u zimski san. Ako nam je ipak potrebna, možemo da je probudimo. Donosimo predlog terapija uz koje će se naš organizam očistiti od otrova. Spolja i iznutra Ukusno pečenje, deserti i vrući punč – iako …

Supice koje sami možete napraviti

Savršena supa

19. oktobar 2016 Supe vas greju iznutra. One su zdrave i predstavljaju užitak koji se jede kašikom i koji ne morate pripremati u kancelariji. Supa sa sirom i brusnicama u vinskom sirćetu Priprema: 1. Dobro operite i osušite brusnice. Sipajte šećer i porto vino …

Namirnice za leto i zimu.

Zagrevanje & hlađenje

19. oktobar 2016 Organizam se može ugrejati uz pomoć određenih namirnica. Uz pomoć drugih namirnica se može ohladiti. Vodič kroz ukuse. Kada se govori o ishrani, treba slušati svoj stomak. Ponekad ga ne morate osluškivati toliko pažljivo. Kada počne zimska sezona, on prosto …

Putovanje na američku Istočnu obalu.

Moj svet: Mejn

21. septembar 2016 Okusiti jastoga, brojati svetionike, brati borovnice i u mislima se ljuljati od jednog do drugog drveta divnih boja. Divlje obale, netaknuta priroda, predivne boje. To je Mejn. Postoje mesta na svetu koja nas privlače iako o njima ne znamo ništa. …