Ishrana

Prostata

Prostata: šta muškarci moraju da znaju o radu ove žlezde

08. novembar 2024 Gotovo svaki muškarac tokom života susreće se s problemom i uvećanjem prostate. Redovni pregledi mogu pomoći u ranom prepoznavanju ove bolesti.

U formi za zimu

Jačanje imuniteta uz ovih 12 saveta

04. oktobar 2024 Sezona je prehlada. Ipak, možemo da uradimo mnogo za jačanje imuniteta. Pročitajte naše savete o tome kako da poboljšate svoj imuni sistem.

Superfood

Šest razloga zašto bi susam trebalo da uvrstimo u svoju ishranu

06. avgust 2024 Sitna zrna, a sadrže mnogo toga: susam pršti od supermaterija. Stručnjakinja objašnjava šta se nalazi u susamu i zašto su semenke toliko zdrave.

Zdrava jetra

Masna jetra: na koje simptome žene treba da obrate pažnju i kako sprečiti uzroke

05. jul 2024 Kod bolesti masne jetre simptomi se javljaju kasno. Doktor objašnjava kako vi kao žena možete da održite zdravlje svoje jetre i prepoznate simptome.

Superalga ili ne?

Spirulina: kakvo delovanje zaista ima ova zelena superalga?

25. jun 2024 Veruje se da je učinak spiruline na naše telo raznolik. Ali šta takozvana superhrana zapravo može da uradi i koje zdravstvene prednosti nosi sa sobom?

Hrana za mozak

Brainfood: ovih 7 namirnica dobre su za naš mozak!

31. maj 2024 Koje namirnice su dobre za naš mozak? U razgovoru s nutricionistkinjom otkrivamo koja je hrana najvažnija za mozak i zašto je toliko dobra.

Energy Boost

Za unos energije u pauzama: dva recepta za energetske kuglice

07. maj 2024 Ako vam je potrebna energija između obroka, naš recept za energetske kuglice pravi je izbor. Donosimo dva jednostavna recepta koja možete da isprobate.

Napravite pauzu

Ishrana bez šećera: stručnjakinja pojašnjava zašto je izbegavanje šećera dugoročno delotvorno

16. februar 2024 Dijeta bez šećera koja ne izaziva loše raspoloženje: stručnjakinja objašnjava kako funkcioniše. Izbegavanje šećera i kako možemo da smanjimo njegov unos.

Praznična jela

Biće to prava svečanost! Deset ideja za pripremu jela za opuštene praznike

15. decembar 2023 Čarobni praznici: donosimo vam deset odličnih ideja za pripremu ukusnog prazničnog obroka koje će vaši ukućani obožavati!

Mood food

Mood Food: hrana koja utiče na pozitivno raspoloženje!

20. novembar 2023 Hrana nas usrećuje, to je jasno! Predstavljamo namirnice koje spadaju u kategoriju hrane za podizanje raspoloženja, jer pozitivno utiču na nas.

Zdravlje crijeva

Koje simptome razvijamo kod celijakije? U razgovoru s dijetetičarkom

02. avgust 2023 Ako mislite da imate simptome celijakije, na pravom ste mestu. Dijetetičarka Eva Terler odgovorila je na najvažnija pitanja.

Odvrnite slavinu

Unošenje dovoljno tečnosti: 5 saveta protiv dehidratacije

16. jun 2023 Da li se i vi ubrajate u ljude koji jednostavno zaborave da dovoljno piju? Pročitajte naših pet saveta protiv dehidratacije i povećajte unos tečnosti.