Prihvatite svoja osećanja: 6 saveta za donošenje mudrih odluka

Srce ili glava? Kada je reč o mudrim odlukama, često se suočavamo sa narednim izborom. Da li da sledimo osećaj u stomaku i oslušnemo osećanja ili da pustimo da nas vodi pamet? Judith Glück istražuje mudrost i objašnjava zašto je balans između osećanja i razuma toliko važan – i kako se on postiže.

Po njenom mišljenju mudrost se nalazi na granici između osećanja i mišljenja. Dakle, ako želite da donesete mudre odluke, morate prvo da postanete svesni sopstvenih osećanja i prihvatite ih – a zatim da ih pravilno uredite.

Slediti osećanja, a ipak doneti mudre odluke: 6 saveta

1. Ozbiljno shvatite osećaj u stomaku

Kada nam neko govori o nekoj ozbiljnoj dilemi, najčešće odmah u stomaku osećamo šta bi u toj situaciji bilo ispravno a šta pogrešno. Pokušavamo doduše da razmišljamo logično, ali samo da bismo potvrdili svoja osećanja. Mudri ljudi to znaju i veoma dobro percipiraju osećaj u stomaku – upravo onakav kakav jeste. Pitaju se: „Zbog čega se osećam tako emotivno upleten u ovo? Da li je to samo neka moja bubica i nije ništa objektivno?“ Mudra osoba ozbiljno shvata svoj osećaj u stomaku. Ona pokušava da razume šta on znači, čak i ako ne mora nužno da ga sledi.

2. Razlikovati objektivnost od subjektivnosti

Cilj je: videti stvari onakve kakve zaista jesu, a ne kroz različite naočare kroz koje ih posmatramo. Deo objektivnosti je i reći: U redu, možda postoji objektivna realnost. Međutim, ona nije toliko važna, jer je moje gledište potpuno različito od gledišta mog protivnika u ovom sukobu. Često uopšte nije reč o objektivnosti. Radi se o tome da sagledamo da je u pitanju subjektivna perspektiva.

3. Okružiti se mudrim ljudima

Kada upitate ljude kako su postali tako mudri, mnogi odgovore da su videli kako se neko nosio sa nekom određenom situacijom – i to ih je impresioniralo. Ljudi dobro uče na modelima. To uspeva čak i ako samo zamislimo šta bi neko – koga smatrate relativno mudrim – rekao u nekoj određenoj situaciji. To je takođe put da sami dođete do rešenja.

4. Učiti iz pozitivnih iskustava

Pozitivne misli i osećanja omogućavaju nove perspektive. S jedne strane postoje pozitivna iskustva koja menjaju život – poput rođenja deteta. S druge strane, mudri ljudi mogu da koriste srećne trenutke kao veoma snažan resurs. Često slušamo lepe priče, kao što je priča o jednoj starijoj dami koja živi na planini u Koruškoj i kaže: „Tako je lepo kada sunce ovako sija na planinama, to me toliko raduje.“ Naučiti da opažamo takve stvari i osloboditi osećanja: to su resursi koje mudri ljudi svrsishodno koriste.

5. Živeti uz više pažnje

Tokom jedne studije od ljudi sa različitim „nivoom mudrosti“ traženo je da vode dnevnik. Trebalo je da dva puta dnevno zapišu pozitivne i negativne događaje i da zabeleže kako su se pri tome osećali. Rezultat je bio da su mudri ljudi spominjali više pozitivnih događaja. Male radosti koje se verovatno događaju i drugima – samo ih oni ne primećuju. Deo osećaja sreće kod mudrih ljudi očigledno počiva na visokom vrednovanju radosti i svesnom životu.

6. Poznavati sopstvene slabosti

Ponekad može da bude bolno suočiti se sa samim sobom. Mudrost nas čini srećnim, čak i ako put do nje nije uvek zabavan. Mudri ljudi su u miru sa sobom. Oni poznaju sebe, svoje slabosti i svoje granice i mogu da prihvate i vole sebe takve kakvi su. Nije im potrebna potvrda spolja. Čini se da je to već stanje velike sreće.