Tumačenje snova kod dece? Šta stručnjaci preporučuju roditeljima

Psihološkinja, psihoterapeutkinja i terapeutkinja spavanja dr Brigitte Holzinger predsednica je Instituta za istraživanje svesti i snova u Beču (ogranak deluje i u Donjoj Austriji) i, između ostalog, vodi seminare na temu „Snovi i noćne more kod dece i mladih“. Smatra da se snovima uglavnom pridaje premalo pažnje. Uvek vredi saslušati kad neko želi da ispriča neki svoj san.

Tumačenje snova: zašto deca sanjaju?

Nažalost, ne znamo odgovor na to pitanje. Ipak, znamo da odrasli sanjaju kako bi regulisali svoje emocije. Osim toga, studije pokazuju da ljudi u snovima obrađuju svoje percepcije nakupljene tokom dana i da uče iz njih. Smatra se da se tokom spavanja javlja neuroplastičnost, što znači da se prilikom spavanja i sanjanja u mozgu stvaraju nove neuronske veze.

O čemu deca često sanjaju?

Istraživanja su pokazala da deca mnogo češće sanjaju životinje nego odrasli ljudi. Ne znamo tačno zašto je to tako. No to svakako ima veze i s činjenicom da deca imaju drugačiju vezu sa životinjama. Ne doživljavaju ih primarno kao životinje i neretko su vrlo zainteresovana za njih ili čak provode mnogo vremena s njima.

Savet uredništva: zanima li se vaše dete za životinje? U ovom tekstu saznajte koji su kućni ljubimci prikladni za decu.

Kako biste mogli da protumačite dečje snove o životinjama?

Ne postoji opšti odgovor na to kako se tumače dečji snovi o životinjama. Svako dete i svaka odrasla osoba drugačije doživljavaju ono što sanjaju. Premda slike mogu da budu slične, ipak su vrlo individualne. Na primer, ako dete sanja zmiju, ne može se automatski zaključiti da ga progone kolege iz razreda. To bi bilo vrlo ishitreno. Ipak, simpatično je da kada pitate decu zašto su sanjala određenu životinju, ona obično imaju spreman odgovor koji neretko odraslima izmami osmeh.

U kojoj meri uopšte mogu da se tumače dečji snovi?

Mi ljudi uvek verujemo da moramo da tumačimo snove. No neretko iz takvih tumačenja proizlazi nešto čudno i nezadovoljavajuće. Dečje snove ne morate uopšte da tumačite, to i nije toliko važno. Tumačenje snova nije naučno i datira još iz Srednjeg veka. San primarno nije misaoni, nego je osećajni proces. Mnogo veće zadovoljstvo od tumačenja dečjih snova pruža razgovor s njima o tome šta su sanjala. Tokom razgovora obično se automatski pojavljuju veze s iskustvima ili osećanjima koje su deca imala tokom dana, a to je mnogo korisnije od pokušaja tumačenja snova.

Zašto bi roditelji trebalo da razgovaraju s decom o njihovim snovima?

Razgovarajući s decom o snovima, roditelji im pokazuju da shvataju ozbiljno i njih i njihova osećanja. Snovi su načelno nešto vrlo lično i intimno za nas ljude. Kada je neko zainteresovan, osećamo da prepoznaje naše biće. Snove bismo mogli da posmatramo kao arhetip kreativnosti i mašte: kroz unutrašnje slike izražavaju se osećanja. Neretko je to strah. Osećanja koje sanjamo shvatamo ozbiljno. Razgovor pomaže da se suočimo s njima, da ih klasifikujemo i da se možda bolje nosimo s njima.

Kako deca mogu da se razvijaju kroz razgovor o njihovim snovima?

Razgovorom o snovima roditelji podstiču detetovu maštu i kreativnost. Umesto da ih sputavamo, trebalo bi da ih shvatimo ozbiljno. Na osnovu svog dugogodišnjeg iskustva u terapiji spavanja, pretpostavljam da razgovor o snovima podstiče kreativnost, razvoj i sposobnost učenja, kao i detetovo samopoštovanje.

Savet uredništva: Dečju kreativnost podstiču razgovor o snovima, ali i igra bez igračaka.

Da li su noćne more kod dece normalne?

Ovo su trenutne pretpostavke. Prema nekim studijama najteže noćne more manifestuju se u osnovnoškolskom uzrastu. Prema mojoj teoriji, to bi moglo da ima veze s iznenadnom promenom, snalaženjem u školi i časovima provedenim u sedećem položaju. Ovakav oblik disciplinovanja nije baš najbolji način za održavanje i podsticanje dečje kreativnosti i želje za učenjem.
Savet uredništva: Vaše dete ne želi da priča o svojoj svakodnevici u školi? Koristite ove savete kako biste podstakli svoju decu na razgovor o školi.

Tumačenje snova: kako da pomognete deci da se nose s noćnim morama

I u ovom slučaju od pomoći mogu da budu razgovori o snovima, zato što pokreću razvoj i pomažu detetu da se lakše nosi sa snom. Strah se pritom smanjuje. Dete može da integriše san u svoj emocionalni svet i tako nauči da se nosi sa strahovima.

Savet uredništva: Razgovori o snovima mogu da postanu deo jutarnjeg rituala. Evo zašto jačaju decu: u tekstu „Rituali“ možete da saznate sve o tome.

Kada bi roditelji trebalo da se zabrinu zbog noćnih mora u dečjem uzrastu?

Roditelji bi trebalo da obrate veću pažnju na detetov san ako on sugeriše kako bi neka osoba mogla da mu naudi ili pređe njegove granice. Ako deca imaju vrlo duge i učestale noćne more i zbog toga razviju dečje strahove, to je upozoravajući znak za roditelje. Ako vam se čini da se vaše dete promenilo tokom dana, trebalo bi nešto da preduzmete. U svim tim slučajevima roditelji mogu da potraže stručnu pomoć, na primer, dečjeg psihologa ili dečjeg terapeuta.