Rozacea: šta dermatolozi preporučuju da uradimo kod ove kožne bolesti
Rozacea: simptomi, uzroci, prevencija i mogućnosti lečenja
Koji simptomi upućuju na rozaceu?
Dr Birgitt Hantich-Hladik specijalista je dermatologije i od 1998. godine vodi svoju specijalističku ordinaciju za kožne i polne bolesti u Halleinu (Salzburg). Između ostalog, specijalizovala se za rozaceu, koja je poznata i kao kuperoza. Ona opisuje tok i simptome na sledeći način:
- crvenilo kože na licu ili dekolteu
- vazodilatacija, papule ili pustule
- izrasline vezivnog tkiva i lojnih žlezda.
Koji su uzroci rozacee?
Prema dr Hantich-Hladik, različiti uzroci mogu da igraju ulogu u bolesti.
- genetska predispozicija
- ženska sklonost
- svetla put
- limfne žlezde koje imaju tendenciju da otiču
- bakterijska infekcija u želucu bakterijama Helicobacter pylori.
Kao preventivnu meru svakako bi trebalo da izbegavate sledeće stvari:
- predugo izlaganje suncu: uvek obezbedite odgovarajuću zaštitu od sunca, ne samo leti
- iritirajući losioni i kreme: neophodno je da koristite proizvode za negu koji su prijatni za kožu
- izbegavajte vruće kupke i zimi zaštitite kožu kremom za zaštitu od hladnoće.
Može li se pravilnom ishranom uticati na rozaceu?
Ishrana nema zanemariv uticaj na naše blagostanje i nastanak ili prestanak bolesti. To nas preterano i ne iznenađuje: slično kao i kod osteoporoze, na primer, opet je zdrava, uravnotežena ishrana ta koja može da pruži snažnu podršku u procesu izlečenja.
Treba da obratite pažnju na ovo:
- za zdravu kožu posebno je važan vitamin A koji se nalazi u bundevi, crvenoj paprici, zelenom lišću poput spanaća i zelene salate, kao i u jajima
- nedostatak vitamina D može da ima negativan učinak jer slabi imunološki sistem
- važni su i: cink, selen i biotin.
Trebalo bi da izbegavate:
- začinjenu hranu i začine
- alkohol
- vruće napitke
- namirnice koje podstiču upalu (belo brašno, šećer, gotovu hranu)
- namirnice koje sadrže histamin kao što su limun i paradajz
- svinjetinu i mast
- ulje suncokreta i šafranike.
Ovo je uloga creva u rozacei
Loša ishrana ponekad može da doprinese simptomima rozacee. Medicinski časopis izveštava o osovini creva-mozak-koža: mikrobiom creva utiče na zdravlje kože, pacijenti s rozaceom često ne samo da imaju problema s kožom nego pate i od poremećaja sistema za varenje, poput sindroma iritabilnog creva. Pod nadzorom lekara, čišćenje creva može da ima potporni efekat na rozaceu.
Koje kreme pomažu kod rozacee?
Cinkova mast ne samo da pomaže kod iritacije kože izazvane brijanjem, već i kod drugih kožnih problema. Zbog svog antiseptičkog i protivupalnog delovanja može da smanji upalu i pomogne u ublažavanju rozacee. Osim toga, pokriva zahvaćeno područje kože poput zaštitnog filma i štiti ga od bakterija. Međutim, kao i uvek: obratite se dermatologu ako imate problem s kožom. Specijalisti mogu da vas posavetuju individualno i prepišu vam mast koja je upravo prilagođena vašoj kliničkoj slici.
Koje su mogućnosti lečenja rozacee?
U zavisnosti od toga koliko su simptomi teški, dermatolog koristi različite mogućnosti lečenja:
- gelovi i losioni s posebnim aktivnim sastojcima
- lekovi (spoljašnja i unutrašnja upotreba)
- laserski tretman
- limfna drenaža
- operacija radi uklanjanja viška tkiva.
Adekvatna zaštita od sunca
Ako imate rozaceu, pobrinite se da koristite pravu kremu za sunčanje. Kreme za sunčanje s visokim zaštitnim faktorom najpogodnije su za osetljivu kožu. Zaštitni faktor neka ne izostane ni kada je u pitanju dnevna nega – fluid za zaštitu od sunca može da bude dobra opcija.
Šminka za rozaceu: šminka koja prikriva crvenilo i crvene kapilare
Postoje brojni proizvodi i trikovi za prikrivanje crvenila i crvenih kapilara. Ipak, važno je da nakon upotrebe pažljivo skinete šminku (nežnim proizvodima za čišćenje) i priuštite sebi određeno vreme bez šminke.
- korektor: male crvene tačkice mogu da se prekriju šminkom
- CC krema: kombinacija hranljive kreme i šminke idealna je za prikrivanje crvenila i manjih nesavršenosti. Posebne CC kreme s pigmentima zelene boje čine da kapilari budu manje istaknuti
- kamuflaža: proverite kako se pravi savršena kamuflažna šminka.
Savet: proverite da li je vaša šminka označena kao „nekomedogena“.
