Stephanie Lindner

Vodič za jogu

Vodič za jogu: koje vrste joge postoje

30. avgust 2024 Joga je veliki trend u svetu bavljenja sportom. Stručnjakinja pojašnjava najvažnije vrste joge i otkriva kako da pronađete odgovarajući stil za sebe.

Go with the Flow

Sport i menstruacija: kako funkcioniše vežbanje prilagođeno menstruaciji

23. jul 2024 Trening prilagođen menstrualnom ciklusu: ginekološkinja i lična trenerica savetuju kako da prilagodimo trening fazama menstrualnog ciklusa.

Brz oporavak!

Brzo lečenje prehlade kod dece: saveti naše pedijatrice

29. oktobar 2024 Za brzo lečenje prehlade kod dece: pedijatrica odgovara na najvažnija pitanja vezana za kašalj, curenje nosa i bol u grlu kod dece.

Arome sreće

Jesenji parfemi za žene: ovo su popularni mirisi ove sezone

25. oktobar 2024 Otkrivamo koji jesenji mirisi za žene su trenutno popularni, kako je najbolje da ih nosite i kakav učinak imaju.

Francuski stil

„Emily u Parizu“: da li Emily dobija bob-frizuru u 4. sezoni?

08. oktobar 2024 „Emily u Parizu“, 4. sezona, drugi deo: ima li Emily bob-frizuru kakvu je nedavno nosila i glavna protagonistkinja Lily Collins?

U formi za zimu

Jačanje imuniteta uz ovih 12 saveta

04. oktobar 2024 Sezona je prehlada. Ipak, možemo da uradimo mnogo za jačanje imuniteta. Pročitajte naše savete o tome kako da poboljšate svoj imuni sistem.

Glatko i svileno

Keratinsko ispravljanje: koje su prednosti ovog tretmana

20. septembar 2024 Keratinsko ispravljanje kose: Posle samo jednog tretmana kosa postaje glatka i ima više sjaja! Stručnjakinja odgovara na najvažnija pitanja.

Simptomi PMDS-a

PMDS: šta stručnjaci kažu da treba da znate o teškom obliku PMS-a

06. septembar 2024 Da li ste čuli za PMDS? Psihijatrica i ginekološkinja objašnjavaju ovaj teži oblik PMS-a, predmenstrualni disforični poremećaj, i koji simptomi ga prate.

Hot and cold

Strah od vezivanja: simptome možete da prepoznate i prevladate

02. avgust 2024 Strah od bliskosti, povlačenje u vezi... terapeutkinja za parove objašnjava simptome straha od vezivanja i kako da se s tim stahom najbolje nosite.

Superalga ili ne?

Spirulina: kakvo delovanje zaista ima ova zelena superalga?

25. jun 2024 Veruje se da je učinak spiruline na naše telo raznolik. Ali šta takozvana superhrana zapravo može da uradi i koje zdravstvene prednosti nosi sa sobom?

Kasna trudnoća

Trudnoća u 40-im.

28. maj 2024 Trudnoća u 40-im godinama? Trend je sve više ka trudnoći u kasnijem dobu. Ginekolog objašnjava mogućnosti i potencijalne rizike.

Mobilni telefoni

Da li je mobilni telefon za decu? Psihološkinja navodi četiri dobra pristupa

03. maj 2024 Jesu li mobilni telefoni za decu? Psihološkinja pojašnjava pravilan pristup telefonima kada je o deci reč. Koliko deca smeju da koriste telefon?

hula-hup

Savladajte hula-hup: 4 saveta za ispravno okretanje obruča

03. maj 2024 Možete li da naučite da igrate hula-hup? Uz naše savete za odabir odgovarajućeg obruča, pravog treninga i uz istrajnost, to neće biti problem.

Alarm za slatkiše

Koliko šećera dnevno možemo da damo deci? Savet stručnjakinje.

03. maj 2024 Koliko šećera dnevno je zapravo normalno davati deci? Stručnjakinja nam pojašnjava kako pravilno da postupamo kada je reč o davanju šećera deci – i koliko je važno da postavljamo jasna pravila o konzumaciji slatkiša.

Partnerski odnosi

10 znakova narušenog partnerskog odnosa – pojašnjava savetnica za parove

16. april 2024 Savetnica za parove razjašnjava 10 znakova narušenog partnerskog odnosa. Uz ljubavnu aferu, tipični znaci da je vezi došao kraj jesu…

Popuštanje stresa

Kortizol: negativno delovanje hormona stresa na psihološko stanje

19. mart 2024 Trajno povišen nivo kortizola ima negativno delovanje na psihološka stanja. Stručnjakinja donosi pojašnjenje o ovom hormonu stresa.

Kako se dešava prava ljubav?

8 rules of love: kako zadržati ljubav u svom životu

09. februar 2024 U svojoj knjizi 8 rules of love (Osam pravila ljubavi) Jay Shetty pojašnjava sve što moramo da znamo o „pronalaženju, očuvanju i otpuštanju ljubavi“.

Omiljeno vegansko jelo

Zeleni power-food: vegansko varivo od kelja sa sejtanom i belim pasuljem

12. januar 2024 Toplo varivo koje neće obožavati samo vegani, već svako ko ga okusi: vegansko varivo od kelja će vam ugrejati i srce.

Bye-bye kašice!

Baby-led weaning: šta kažu stručnjaci o specifičnom uvođenju čvrste hrane

12. januar 2024 Još niste čuli za metodu baby-led-weaning? Sve što vas zanima o ovom obliku dečjeg hranjenja saznajte od stručnjaka.

Veganuary 2024.

Veganska ishrana: šta bi početnici obavezno trebalo da znaju

05. januar 2024 Isprobajte vegansku ishranu – ta se ideja krije iza pojma veganuary 2024. U ovom tekstu pročitajte na šta početnici treba da obrate pažnju.

Fokusirano

Koncentracija na poslu: devet saveta psihologa za veći fokus

07. novembar 2023 Da li često gubite fokus na poslu i blokirate se? Psihološkinja donosi devet saveta za veću koncentraciju na poslu.

Best Friends Forever

Sklapanje prijateljstava: saveti terapeutkinje za prijateljstva

31. oktobar 2023 Stručnjakinja za prijateljstva Marisa G. Franco donosi savete o sklapanju prijateljstava i otkriva kako ih održati.

Kuperoza

Rozacea: šta dermatolozi preporučuju da uradimo kod ove kožne bolesti

17. avgust 2023 Crveni kapilari na licu, na primer na osetljivoj koži posle prevelike izloženosti suncu: dermatolog objašnjava zašto nastaje rozacea i šta možete da uradite u vezi s tim.

Meditacija za početnike

Naučite da meditirate: uz ovih pet metoda instruktora meditacije uspećete

26. jul 2023 Naučite da meditirate – pravilna tehnika za početnike. Instruktor meditacije donosi nam uputstva kako da meditiramo, koristeći pet različitih metoda meditacije.

Jake kosti

Osteoporoza: Mnogo toga je u načinu ishrane

01. jun 2023 Manja gustina kostiju u menopauzi: Često je nasledna, ali načinom ishrane može da se utiče na osteoporozu.

Dancing Queen

Ples: Pozitivni efekti kretanja uz muziku

04. maj 2023 Mogu li da pitam? Bilo da se radi o klasičnom plesu, zumbi ili slobodnom stilu, plesni pokreti uz muziku imaju pozitivne efekte na naše zdravlje.

Osnaživanje

Recite „Ne“: Četiri saveta kako da postavite granice

12. april 2023 Pada vam teško da kažete „Ne“ i ne osećate se dobro u takvoj situaciji? Naši saveti pomoći će vam da naučite da postavite granice i da se zauzmete za svoje potrebe.

Koncentrisana snaga bilja

Knedle od sremuša: jednostavan, vegetarijanski recept

28. mart 2023 Ponovo je sezona sremuša! Krajnje je vreme za jednostavan recept za knedle od sremuša koje su ukusne ne samo vegetarijancima.

Problemi s kosom

Gubitak kose: šta da radite ako gubite kosu zbog stresa?

02. mart 2023 U četku za kosu se hvata više dlaka nego obično a mesta bez kose sve se više vide? Doktorka Birgit Hantih-Hladik ima savete u vezi s gubitkom kose.

Poklon od srca

Pokloni za Dan zaljubljenih za žene: donosimo 10 originalnih ideja

07. februar 2023 Šta da poklonim partnerki na Dan zaljubljenih? Uz naših deset ideja za originalan poklon za Dan zaljubljenih, sigurno ćete pronaći onaj pravi.

Sweet honey

Veganski med: Najbolje alternative za doručak

11. januar 2023 Veganski med će vam zasladiti jutro, a da ne morate ničega da se odričete! Preporučujemo vam najbolje alternative za med, s ukusnim receptom za palačinke.

Navike

Promena navika: Sasvim lako pomoću ovih Life Hacks

11. januar 2023 Teško je osloboditi se loših navika. Kako možemo da promenimo navike koje su duboko ukorenjene? Pomoću ovih Life Hacks to nije nikakav problem.

Drska frizura

Undercut kod žena: frizura koja pruža raznovrsnost

05. januar 2023 Bilo da je u pitanju duga ili kratka kosa: undercut za žene nudi sjajan stil oblikovanja i iznenađujuće je raznovrstan.

Krećemo na stazu za skijaško trčanje!

Pet razloga da idemo na skijaško trčanje!

05. januar 2023 Zanimljiv sport izdržljivosti koji može brzo da se nauči? To nisu jedini razlozi da ove zime idemo na skijaško trčanje.

Umetnost pakovanja

Osam ideja za pakovanje poklona na održiviji način

08. decembar 2022 Pakovanje poklona na održiviji način tako da izgledaju lepo? Moguće je! Nudimo osam kreativnih ideja za to.

Keep calm and curry on

Hrana za dušu (Soulfood) koja nas greje: Zašto baš sada spremamo kari

18. novembar 2022 Tokom zime uživamo u hrani za dušu (Soulfood) koja nas greje. Otkrivamo vam zašto nam ova hrana prija i kako se priprema pikantni kari od leblebija.

Spark Joy

Ideje za poklone za minimaliste, ljubitelje Japana & Co.

18. novembar 2022 Šta da poklonimo minimalistima, ljubiteljima Japana i ekološki svesnim ljudima? Mi znamo šta njih posebno raduje i imamo za vas mnogo ideja za poklone!

Uživanje u pečenju veganskih kolača

Veganski Božić: tri recepta za keks bez jaja

10. novembar 2022 Veganski Božić? Pomoću naših recepata napravite za Božić sasvim jednostavno veganski keks bez jaja: veganske kiflice s vanilom, kantučini i florentinski keks.

Ručni rad

Umesto brze mode (Fast Fashion): „Uradi sam“ trend visible mending

05. oktobar 2022 Novčanik i životna sredina su taoci brze mode. Umesto da odmah krenemo u kupovinu nove odeće, bolje rešenje je da obnovimo svoju odeću uz visible mending.

Pospremljeno

Modna kapsula: jesenja garderoba na blic

16. septembar 2022 Pun ormar, ali nemate šta da obučete? Mi ćemo to da popravimo pomoću modne kapsule – na taj način će sva ključna odeća za jesen biti nadohvat ruke.

Još sladoleda, molim!

Mochi sladoled: Kako da ga na najbolji način napravite sami

16. avgust 2022 Ko je pojeo moj mochi sladoled? Svejedno, s ovim receptom uz malo preciznosti možemo da napravimo koliko god želimo sladoleda i iznova uživamo u njemu!

Sveže pripremljena

Hladno pripremljenu kafu – ali, molim s ledom!

28. jul 2022 Hladno pripremljena kafa? U toku leta je posebno ukusna sa sladoledom ili kockama leda. Mi ćemo objasniti kako se priprema, a vaše je da probate.

Osećaj u stomaku

Mršavljenje u predelu stomaka? 4 saveta kako da to bude lako

07. jul 2022 Kilogrami na stomaku posle nezdravih obroka brzo počinju da se primećuju. Donosimo vam savete kako da mršavljenje u predelu stomaka bude uspešno.

Dan zaljubljenih

Pet najboljih poklon-parfema za vama dragu osobu

03. februar 2022 Mirisi pričaju priče i ističu ličnost osobe koja ih nosi. Ovi poklon-parfemi očaraće svakoga – ne samo na Dan zaljubljenih.

Kako da to kažem tačno?

„Volim te!“ – Kojim jezikom ljubavi govorite?

09. jul 2021 Ne mora uvek da bude buket crvenih ruža ili vatreno „Volim te!“. Ponekad je dovoljno da zajedno provedete veče na kauču da biste se osećali voljeno. Jedni ljubav izražavaju rečima, drugi delima ili gestovima. Šta žele žene? A šta žele muškarci? Saznajte kojim jezikom ljubavi govorite!

Kako biti mama

Biti mama: Uprkos instagram mamama, ne stvaramo sebi pritisak!

25. oktobar 2019 Biti mama, i to autentično: bez pritiska instagrama i previsokih ciljeva. Uz ova tri saveta uživaćete u vremenu provedenom s detetom (decom).

More u čaši

Plava laguna: Kako da napravite ovaj bezalkoholni moktel

11. avgust 2022 More u čaši za koktel: Ovim jednostavnim receptom za azurnoplavi moktel Plava laguna oduševićete goste na svakoj letnjoj žurci, i to bez alkohola!