Margarita Kirchner

Hrana za mozak

Brainfood: ovih 7 namirnica dobre su za naš mozak!

31. maj 2024 Koje namirnice su dobre za naš mozak? U razgovoru s nutricionistkinjom otkrivamo koja je hrana najvažnija za mozak i zašto je toliko dobra.

Suplementacija

Dodaci ishrani: šta je vašem telu zaista potrebno tokom fizičke aktivnosti

08. mart 2024 Šta vašem telu zapravo treba dok vežbate: stručnjakinja objašnjava sve o pravilnoj ishrani i kada bi trebalo da uzimate dodatke ishrani.

Napravite pauzu

Ishrana bez šećera: stručnjakinja pojašnjava zašto je izbegavanje šećera dugoročno delotvorno

16. februar 2024 Dijeta bez šećera koja ne izaziva loše raspoloženje: stručnjakinja objašnjava kako funkcioniše. Izbegavanje šećera i kako možemo da smanjimo njegov unos.

Ostanite zdravi

Sezona prehlada: Stručnjaci preporučuju kako da se brzo rešite dosadne upale grla!

19. januar 2024 Razgovarali smo s lekarma o tome kako možemo da prebrodimo zimu a da ostanemo zdravi, i šta sve možemo da uradimo u vezi s tom dosadnom grloboljom.