Katharina Schmiedjell

Popularne discipline u fitnesu

Pet sportskih disciplina u trendu koje ćemo probati u 2024.

24. novembar 2022 U 2024. došlo je vreme za isprobavanje novih sportskih disciplina, kao što su biciklizam na otvorenom, peloton, piloxing, barre trening i spikeball.

Događanja na nebu

Supermesec, Dabrov mesec & co.: šta znače ova posebna imena punog meseca?

12. novembar 2024 Jeste li već čuli za Dabrov mesec ili Supermesec? Objašnjavamo odakle ovi pojmovi potiču i šta znače njihova imena.

Životni zadatak

Zahvalnost: zašto je dobra i kako da naučimo da je osećamo

11. oktobar 2024 U stresnoj svakodnevici neretko zaboravljamo na zahvalnost. Dobra vest je da svi možemo lako da naučimo da češće osećamo to važno osećanje.

U formi za zimu

Jačanje imuniteta uz ovih 12 saveta

04. oktobar 2024 Sezona je prehlada. Ipak, možemo da uradimo mnogo za jačanje imuniteta. Pročitajte naše savete o tome kako da poboljšate svoj imuni sistem.

Oralna higijena

Pranje zuba bez suza: motivišite decu uz pomoć ovih sedam saveta

17. septembar 2024 Mnogi roditelji pribojavaju se dečjeg pranja zuba. Deca često ne podnose četkicu u ustima. Dajemo sedam saveta kako da taj ritual funkcioniše bez suza.

Održavanje reda

Pet saveta za minimalizam: živeti s manje starudije, a s više sklada

13. avgust 2024 Mnogi ljudi žude za tim da imaju manje stvari a više jasnoće u svojim životima. Uz ove savete možete da napravite prve korake prema minimalizmu.

Menstruacija

Održivi proizvodi za menstruaciju – za koje od njih znate?

16. jul 2024 Održivi proizvodi za menstruaciju: u tekstu možete da saznate koji „zeleni“ proizvodi za menstruaciju su dostupni i za koga su posebno prikladni.

Žensko trčanje

Trening trčanja za početnike: kako uspešno početi?

03. maj 2024 Bilo da ste povratnik ili početnik, lako možete da započnete trening trčanja za početnike – ne treba vam mnogo: par patika za trčanje i motivacija.

Prijatno!

Pravilna ishrana tokom dojenja: babica donosi savete koji će vam značiti

23. februar 2024 Majke se neretko pitaju šta mogu da jedu i piju dok doje, a šta treba izbegavati? Naša stručnjakinja vam donosi savete.

Veganuary 2024.

Veganska ishrana: šta bi početnici obavezno trebalo da znaju

05. januar 2024 Isprobajte vegansku ishranu – ta se ideja krije iza pojma veganuary 2024. U ovom tekstu pročitajte na šta početnici treba da obrate pažnju.

Saveti za čišćenje domaćinstva

Prolećno čišćenje: evo kako da bude maksimalno ekološki prihvatljivo

02. mart 2023 Prolećno čišćenje treba da bude temeljno, ali i maksimalno ekološki prihvatljivo. To može da vam pođe za rukom ako sledite ove savete za čišćenje kuhinje, kupatila i ostalih prostorija.